《 當歸粥.豐胸暖子宮 》 《當歸粥.豐胸暖子宮》 當歸的藥效很廣,在各種補益的食材配伍中,都少不了『 當歸 』 所以無論是否認識中藥材,或者有沒有吃過藥膳 只要是中國人,大概沒有不知道當歸的 許多女孩子,更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子 各種滋補的藥膳裡,總是瀰漫著當歸香 如果說當歸是女性的恩物 雖不為過,但也侷限了它的功能 男孩子在發育期間,輔助使用的各種武功散、行氣散 或活血化瘀的方子,也都少不了當歸 當歸,因其功效而得名「當其所歸」 對身體各部位的補益都恰如其分 當歸最主要的的各項功能和血液有著密切的關係 生血、補血、清血、活血,把體內的壞血清除 而後再生好血 "女性主血,男性主氣" 每個月行經會損失大量的血液 因此,女性更需要用當歸來調理身體 女性血虛會造成臉色蒼白 手腳冰冷、甚至冷感、歇斯底里等現象 冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理 對於飲食清淡者 其實,喝碗簡易的『 當歸粥 』也不錯哦! 尤其在經期過後 清淡而又能清血、補血的當歸粥可使您子宮溫暖健康 由於子宮和乳房是互為表裡的 子宮溫暖健康不但容易受孕 乳房的發育,也會更加豐滿 @當歸粥.的材料及做法: 1 ) 當歸十公克、米一碗 2 ) 當歸切碎在清水裡慢燉煮 3 ) 米飯蒸熟成乾飯 4 ) 將乾飯放入當歸水中慢熬半小時,至湯稠米開即成 @煮夫的實用小叮嚀: 用白米直接煮稀飯,煮出來的粥較寒,吃了容易導致胃酸 而採用乾飯熬成的粥,即可以避免胃酸過多的情形